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Guaranà: tutti i suoi segreti per perdere peso

La guaranà ti piacerà se sei uno di quelli a cui piace bere un caffè non appena ti alzi. Il guaranà è una delle forme più popolari di caffeina in tutto il Sud America. I suoi numerosi benefici per la salute e l’aumento di energia che fornisce, fanno si che il suo utilizzo si stia diffondendo in tutto il mondo mentre sta crescendo in popolarità. Vuoi incontrarlo? Continua a leggere o visitare il sito di wordprees di eco slim

Guarana, o Paullinia Cupana  nel suo nome tecnico, è originaria della foresta pluviale amazzonica, ed è stata utilizzata più di 3000 anni fa dagli indiani Guarani per le loro eccellenti proprietà. Tra questi il ​​suo potente effetto che acuisce la vigilanza e riduce la fatica , così come il suo famoso effetto soppressivo dell’appetito. È quindi uno stimolante molto efficace che tonifica il corpo e il suo sistema immunitario.

La paullinia cupana è un ottimo stimolante. Infatti ha dal 3% al 7% di caffeina, rispetto al caffè, ad esempio che ha tra l’1% e il 2%.

Oggi, il guaranà è una pianta rampicante che viene coltivata principalmente nella foresta pluviale amazzonica del Brasile. Il suo utilizzo si è diffuso ampiamente in tutto il mondo, grazie ai suoi effetti stimolanti e rivitalizzanti, che si adattano molto bene alle esigenze della nostra società moderna.

Proprietà medicinali del guaranà

Le sue numerose proprietà possono essere riassunte come:  Energia, Antifatica e Sorveglianza

  • Maggiore vigilanza (a breve termine)
  • Riduce fortemente la sensazione di affaticamento (a breve termine) (soprattutto se miscelato con ginseng)
  • Aumentare la forza e la resistenza
  • Combatti la sonnolenza
  • Stimola il sistema nervoso
  • Ha un’azione tonica, è ideale per gli sforzi muscolari e quindi per lo sport, in questi casi viene solitamente assunto con Spirulina e Maca.
  • È un alimento afrodisiaco, perché stimola la libido e indurisce le erezioni (in combinazione con la maca)
  • Rafforza il sistema immunitario e stimola il corpo

Guaranà e perdita di peso

I benefici del guaranà in termini di soppressione dell’appetito e combustione dei grassi sono dimostrati, motivo per cui è usato per promuovere la perdita di peso e in combinazione con una dieta a rischio . In questi casi si combina con Spirulina per prevenire carenze. Permette la combustione del grasso, rendendolo ideale per la perdita di peso:

  • Migliora la digestione
  • È un soppressore dell’appetito naturale, poiché riduce il desiderio di mangiare
  • Promuove la perdita di peso (in sinergia con la spirulina)
  • Attiva la combustione dei grassi
  • Promuove il corretto funzionamento del metabolismo

Guaranà e problemi digestivi

  • Migliora i problemi digestivi
  • Combattere la diarrea
  • Migliora la distensione addominale e problemi digestivi
  • Facilita l’eliminazione dei rifiuti attraverso l’urina

Il guaranà e il cervello

Favorisce la concentrazione, migliora la gestione dello stress e affina la memoria, quindi è considerato un alimento eccellente per il cervello.

  • Migliora le prestazioni intellettuali (in sinergia con il ginseng)
  • Facilita l’apprendimento
  • Aumentare la concentrazione
  • Migliora i riflessi
  • Allevia emicranie e mal di testa
  • Riduce gli effetti dello stress (a breve termine)
  • Aumenta la circolazione sanguigna

Effetti collaterali del guaranà

Il guaranà non è raccomandato per donne incinte o bambini piccoli.

Dovrebbe essere consumato con moderazione, in quanto ha numerosi effetti collaterali se si supera la dose. Tuttavia, alla dose raccomandata, è molto difficile avere effetti collaterali.

Tra gli effetti collaterali da eccesso di dose essi sono un aumento della pressione arteriosa, palpitazioni nel cuore e acidità dello stomaco. Esattamente gli stessi effetti che il caffè offre. Inoltre:

  • Può aumentare l’insonnia e l’ansia, anche un po ‘di agitazione (specialmente se presa di notte)
  • Può causare nausea e vomito

Dose raccomandata di guaranà

È meglio consumare il guaranà al mattino o a mezzogiorno, per i suoi effetti stimolanti. Tuttavia, il guaranà può essere assunto anche di notte se ciò che si desidera evitare si sta addormentando. Ad esempio se stai guidando.

In questo caso, l’impianto fornisce un notevole aumento della sorveglianza a breve termine. La dose raccomandata di guaranà è 2-4 grammi al giorno.

Dieta con ananas: il miglior metodo per perdere peso

La buccia di ananas aiuta a bruciare il grasso corporeo in modo sano. È anche un ottimo depurativo e serve per eliminare i calcoli renali.

Al momento possiamo aumentare di peso senza rendercene conto. Lo stress causato dal nostro lavoro, dallo stile di vita sedentario e dalle cattive abitudini alimentari sono le cause principali dell’obesità.

Ma esiste un metodo naturale e senza molti sforzi per perdere peso? C’è davvero qualcosa di simile e molte persone lo sprecano giorno dopo giorno. Stiamo parlando della buccia d’ananas, una parte del frutto che di solito non usiamo e che ha caratteristiche uniche e molto salutari.

La buccia di ananas potrebbe essere la soluzione per molte persone a perdere peso in modo naturale , oltre ad essere un metodo molto invasivo e abbastanza sano.

Se parliamo dell’ananas in generale, dobbiamo menzionare le proprietà depurative e diuretiche che ha. Inoltre, l’ananas ha un basso contenuto calorico ;  Con 100 grammi di frutta fresca da consumare, il nostro corpo otterrà circa 70 calorie e molta fibra.

Quindi, conoscendo tutti i benefici dell’ananas, è facile immaginare gli effetti che avrebbe sul nostro organismo se consumiamo periodicamente questo frutto. Forse avremmo perso peso velocemente e naturalmente nel giro di poche settimane

Quali Sono i Vantaggi del Consumo di Buccia D’ananas?

Se stai sprecando la buccia di ananas gettandola nella spazzatura, dovresti sapere che stai perdendo uno dei più potenti detergenti e diuretici della natura.

Il suo potenziale purificante rende il nostro corpo privo di impurità e sostanze che potrebbero essere tossiche o nocive .

D’altra parte, essendo un potente diuretico possiamo eliminare impurità o sostanze tossiche nelle urine o nelle feci. Gli specialisti raccomandano l’uso di ananas per eliminare i calcoli renali .

Combinando queste due proprietà della buccia d’ananas possiamo dire che questo frutto aiuta a bruciare i grassi in modo efficace e sano.

Altri Benefici della Buccia D’ananas

È inoltre consigliabile utilizzare la buccia d’ananas nei pazienti con cardiopatia congestizia, ipertensione, cirrosi epatica e coloro che necessitano di edema per l’eliminazione di liquidi nei polmoni o in altri arti.

Combatti il Colesterolo con la Bbuccia D’ananas

Come già accennato, il consumo di buccia di ananas aiuta a bruciare i grassi, ma a sua volta regola il colesterolo LDL o anche chiamato colesterolo cattivo.

È importante avere un basso livello di colesterolo LDL, in quanto aiuta a mantenere una circolazione sanguigna ideale, oltre ad evitare attacchi cardiaci o altre malattie cardiovascolari.

Come fare l’infusione di buccia d’ananas per perdere peso ogni giorno?

Anche se il consumo di frutta aiuta a perdere peso in modo naturale, si ottiene una maggiore efficacia con la buccia d’ananas , ma come consumarlo?

Il modo migliore per trarre vantaggio dalla buccia d’ananas è fare le infusioni. Questi aiutano a mantenere il nostro corpo idratato, oltre a ottenere i benefici della pianta o del frutto che usiamo.

Per preparare adeguatamente l’infuso di ananas, dobbiamo prendere in considerazione la seguente ricetta.

  • 1 litro di acqua

Preparazione

Dobbiamo immergere la buccia di ananas nell’acqua , quindi dobbiamo portare la stufa a fuoco alto finché non bolle. Possiamo aggiungere cannella o altri aromi per renderlo più gradevole.

Possiamo bere una tazza di questa infusione a stomaco vuoto per purificare il nostro corpo ogni mattina. Inoltre, ci assicuriamo che i nostri organi inizino a funzionare regolarmente.

Problemi durante l’ingestione di infusione di buccia d’ananas

Come tutti dovrebbero sapere, l’uso eccessivo di qualsiasi rimedio casalingo o droga potrebbe portare a problemi di salute.

In caso di infusione di buccia d’ananas, l’uso eccessivo potrebbe causare problemi come:

  • Disidratazione
  • Ipotensione
  • Alcalosi ipokaliemica

Pertanto, è meglio usarlo mentre ne abbiamo bisogno. È importante tenere presente che perdere peso in modo incontrollato potrebbe anche causare gravi problemi di salute.

Dobbiamo mantenere un equilibrio tra l’uso della buccia d’ananas e le nostre abitudini alimentari , solo così possiamo perdere peso in modo naturale, oltre a rimanere sani ed energici.

 

© 2018 Barry Horne

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